続けること

 
悲報画像データが飛んでしまって過去の画像は表示されなくなったンゴ・・・。ワイのスタイル画像とかはインスタで見てクレメンス。 @manabe_rtarou
     

身体が夏になる。

マナベです。

ダイエットに謹んでいます。

四月から始め早三カ月。

四月の頭のワイ。

うん。これはデブですね。

あまりにも酷い。大丈夫は80キロはありましたね。172センチで80超えはヤバイ。

そしてはじめたトマトジュース。

こうなりました。ある程度痩せてからは糖質も管理しました。食べないわけではなく、食べ過ぎないようにしてます。

野菜と肉中心。野菜が最近高いのが腹立ちますが。

七月頭、七月半ば、七月末。

まだまだ、数値的に納得はしていません。

八月一日の朝です。

八月中に60キロ台、15パーセント台にいけるように…

走ります。

一日から朝40分間走るようにしてます。まだ二日ですが……

友人達とやりとりしてるLINEグループで友人のFJが、

徹底すること、継続することの大切さを実感した

Dejave hair&space 藤井仁紀の「今ここ全力ブログ2」
千葉市にある美容室Dejave hair&space ディレクター 日々のサロンワーク・撮影・クリエイティブ活動・たまに千葉ロッテマリーンズ

FJのブログ

と言っていた。

ワイは仕事は続かんけど。

よし。今月も頑張っていきます。

この記事の著者

真鍋遼太郎

名前:真鍋遼太郎 職業:美容師 東京で美容師を始め13年、活躍後拠点を大阪へ。カラーリング知識・ヘアケア知識を駆使しブログ・各種SNSを使いこなす。リアルは意外と普通とWEBを見てきてくださる方には言われるネット弁慶。
現在はミルボン オルディーブ アディクシーを軸にブログを配信

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