ワイのダイエット

 
悲報画像データが飛んでしまって過去の画像は表示されなくなったンゴ・・・。ワイのスタイル画像とかはインスタで見てクレメンス。 @manabe_rtarou
     

どうも。永遠のダイエッターです。

ワイは昔痩せていた。いくら食べても痩せていた。それが25歳を越えた辺りから、

太りだした。

美容学生を卒業した頃、

172センチ 62キロだった。

当時、アシスタントをしてたサロンのお客様から弁当を差し入れされるくらいだった。

そこから太り始めて28歳くらいで75キロまで太った。

そこからあるダイエットとジョギングで65まで落とした。そこからそこそこ維持していた。

関西に来て三年。

マックス83まで行きました。

彡(゚)(゚) 関西メシがうま杉内やねん!200円でうどん食べれるとかマジかよ!

なんですわ。

そして結婚して油断して太るという典型。

右はワイの大好きなゆうり氏だ。

ひだりがワイだ。

直近です。

ダンベルを使い筋トレして痩せました。

いえ、筋トレはしてません。

四月二十二日から。

毎日トマトジュースを900ml飲みました。まだ飲んでます。

基本はコレです。あと毎日体重を量りました。朝必ず。

ビールは呑んでません。全く。ノンアルコールビールを呑みました。

基本はこの三つで野菜を取る、糖質は極力少なく(食べないわけではない)

ってとこですね。

あと移動の時は一駅歩きます。

ワイがなんでトマトジュースを始めたかというと75キロになった時一番効いたからです。

これですね。

一日一本。

そして、友人の美容師とLINEグループであーじゃないこーじゃないと激励し合ってます。

あと5キロ落としたいので、まだ頑張らねば。

ノシ

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この記事の著者

真鍋遼太郎

名前:真鍋遼太郎 職業:美容師 東京で美容師を始め13年、活躍後拠点を大阪へ。カラーリング知識・ヘアケア知識を駆使しブログ・各種SNSを使いこなす。リアルは意外と普通とWEBを見てきてくださる方には言われるネット弁慶。
現在はミルボン オルディーブ アディクシーを軸にブログを配信

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